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治疗骨关节病必须达到六个目的，才能取得良好的疗效；第一个目的：解除关节周围软组织的粘连；第二个目的：消除关节周围软组织的无菌性炎症。第三个目的：改变关节周围软组织的血液供应。第四个目的：解除关节腔的无菌性炎症，消除致病因素。第五个目的：消除关节腔的粘连。 详情>>
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在体育活动之前，做准备..
股骨头坏死症的发生是可以预防的。在日常工作、生活中，一般要做到以下几个方面：
１.加强髋部的自我保护意识。
２.走路时要脚下留神、避免摔跤,若滑倒时尽量不要让臀部着地.冬季在冰雪地行走时,要注意鞋底防滑.
３.在体育活动之前,要充分做好髋部的准备活动,以感觉自身发热、四肢灵活为度。
４.在扛、背重物时,要避免髋部扭伤,尽量不要干过重的活.干活时要注意地面平整.
５.髋部若受伤后应及时治疗,切不可在病伤未愈情况下过多行走,以免反复损伤髋关节。
６.生活中要避免酗酒,提倡少饮或不饮。
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骨外因素的骨坏死 （1）动脉血流持久性减少，如血栓性闭塞性脉管炎。 （2）髂总动脉或主动脉分叉点动脉硬化性管腔闭合。 （3）骨骺干骺动脉管腔闭合，特别是支配骨骺的旋。 |
 | 骨内因素的骨坏死 1 .脂肪栓塞股骨头毛细血管内脂肪阻塞可出现坏死的X线片 2. 气栓 气体栓子在血管内形成导致血管的栓塞性阻 塞。 3. 红细胞栓子 常见于镰状细胞病。 |
 | 骨内血管外因素 把股骨头骨骺与干骺部松质骨比作坚硬的壁内管道，限定了不能膨胀的空间分隔。当骨髓或血管成分中，有一种发生容量增加时，均可造成组织中最脆弱部的变压，产生微循环的阻塞。如骨髓内的增生、骨内血肿等。 |
强直性脊柱炎的锻炼
俗语说“生命在于运动”。运动的好处很多是药物难以达到的，对于强直性脊柱炎患者来说尤为重要：如维持脊柱生理曲度，防止畸形，保持良好的胸廓活动度，避免累及呼吸 功能，防止或减轻肢体因失用而致肌肉萎缩，维持骨密度和强度、防止骨质疏松等。
运动包括以下三大类型：
(1)维持胸廓活动度的运动，如擦呼吸、扩胸运动等。
(2)保持脊柱活动度的运动，包括颈、腰各个方向的运动、转动等。
(3)肢体运动，种类繁多，最简单的如散步、游泳等。体运动、扩胸，又有利于维持脊柱正常的生理曲度，值得提倡。最简便、实用的做法是：在散步的过程中不时地停下来转脖子、转腰、做深呼吸。
值得注意的是，运动在某种意义上比药物还重要，故应持之以恒。即使病情严重，也应注意尽可能做些力所能及的活动。[更多]
强直性脊柱炎的预防
强直性脊柱炎的发病起于先天禀赋不足或后天调摄失调，房事不节、惊恐、郁怒、病后失调等，遂致肝肾亏虚，加之风寒湿邪侵袭而发病，故应注意以下几方面。
（1）、加强身体锻炼，合理生活规律，保持愉快的心情以提高机体免疫功能。
（2）、避免风寒湿邪侵袭，预防感冒及感染。
（3）、戒烟酒，注意维持正常的姿势和活动能力。
（4）、避免剧烈的运动。 [更多]
风湿的症状
风湿性关节炎分急性和慢性两种类型，主要有全身症状、局部症状及关节外症状。
1．全身症状：起病时多有周身疲乏、食欲减退、出汗、烦躁、发热等症状。发热大多数患者均可出现，呈不规则低热或中度发热，也有呈弛张热或持续高热者。
2．局部症状：即关节表现，有红、肿、热、痛。病变主要侵犯膝、踝、髋、肩、肘、腕等大关节，但少数也可侵犯四肢小关节及颞颌关节和脊柱关节。特点是关节疼痛，呈游走性，由一个关节移至另一个关节，可以同时数个关节受累。
3．关节外症状：包括心脏病变及皮肤改变。
①心肌炎：是风湿性关节中最为严重的临床表现，是后天性风湿性心脏病的原因。
②皮肤改变：主要表现为结节性红斑及环形红斑，且以环形红斑多见，好发于四肢内侧和躯干。多为淡红色环状红晕，其结节性红斑好发于小腿.
类风湿的症状
类风湿性关节炎的大部分患者起病缓，在出现明显关节症状前有一段乏力、全身不适、发热、纳差等症状。
（一） 关节表现
1．晨僵 病变的关节在静止不动后出现较长时间的僵硬，如胶粘着样感觉，它常被作为观察本病活动性的指标之一。
2．痛与压痛
关节痛往往是最早的关节症状，最常出现的部位为腕、掌指关节、近端指关节，其次是足趾、膝、踝、肘、髋等关节。多呈对称性、持续性但时轻时重，疼痛的关节往往伴有压痛。
3．关节肿 多因关节腔内积液或关节周围软组织炎症引起。常见的部位为腕、掌指、近指、膝关节，亦多为对称性。
风湿与类风湿的区别风湿性关节炎和类风湿性关节炎是两种病因不同、症状类似，但又有不同特点的疾病。类风湿的称谓意在区别于风湿。过去人们认为，凡是关节发炎均是“风湿”所致。后来，随着人们对它的细致观察发现，同是关节炎，但仍有部位的不同和结局的不同。风湿性关节炎发生于大关节部位的，愈后较好，且不留畸形，但易侵犯心脏。 [查看]
中医辨证治疗类风湿医将类风湿分为正虚、邪实、痰瘀进行辨证论治。由于虚、邪、瘀三者共同为患，所以临证不可绝对化。一般说，邪实证者，多见初期，患者体质尚好，虚的征象不突出。
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